читать дальшеНадо бы чаще сюда писать, а то как то смысл теряется.
За эти два дня 0 (зеро, нуль) тренировок, немножко упражнений для шеи и две прогулки с собакой суммарно на 1.5 часа.
Ела много, и сырик и черный хлеб, несколько помидорок, оладушки... много в общем.
Оправданий никаких, только что - начала компанию, еще 31 числа. Это выжигает мозги, ну и наверное калории тоже.
Другое дело, что идея была и есть не в калориях, а в постоянных упражнениях, в первую очередь для спины.
Лисс собой не слишком доволен.